1 serving (100 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 142.9 mg | 47% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अलूमहीं
आल्युमहैन एक स्वादिष्ट फिलिपीनो डिश है जो उपवन्यों की समृद्ध स्वादों का प्रदर्शन करती है। इसमें नरम मुर्गी को सोया सॉस, सिरका, और मसालों के मिश्रण में मरीनेट करके बनाया जाता है, यह अक्सर चमकदार सब्जियों जैसे बेल पेपर और गाजर के साथ पकाया जाता है। यह मसालेदार स्टू वास्तव में स्वाद से भरपूर है और साथ ही प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों के साथ एक संतुलित भोजन प्रदान करता है। जबकि इसे अतिरिक्त कार्बोहाइड्रेट के लिए चावल के साथ आनंद लिया जा सकता है, आल्युमहैन एक दिलको उमंग देने वाला, आरामदायक डिश है जो किसी भी अवसर के लिए पूर्ण है। आल्युमहैन के साथ फिलीपींस का स्वाद का आनंद लें, जहां हर एक चबाने में संस्कृति और स्वाद का जश्न है!
