1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू पूरी
आलू पूरी एक स्वादिष्ट भारतीय डिश है जिसमें मसालेदार आलू से बना होता है, जिसे आलू कहते हैं, और पूरियां, जो गहरे तले हुए फ़्लफ़ी ब्रेड होते हैं। उत्तर भारतीय भोजन से उत्पन्न होकर, यह स्वादिष्ट कॉम्बो अक्सर नास्ता या छोटी मीठी के रूप में आनंदित किया जाता है। पूरियों से कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, यह ऊर्जा प्रदान करता है, जबकि आलू में फाइबर और आवश्यक विटामिन होते हैं। हालांकि, तलने की प्रक्रिया के कारण, यह कैलोरी और तेल में अधिक हो सकता है। आलू पूरी एक खुशबूदार खासपसंद बाजार है, जो इंडिया के जीवंत स्वाद का आनंद लेने और मनाने के लिए उत्कृष्ट है!
