1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.7 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू टिक्की
आलू टिकी एक दिलकश भारतीय नाश्ता है जिसे मसालेदार आलू, मटर, और सुगंधित जड़ी-बूटियों का मिश्रण बनाया जाता है। सामान्यत: स्वर्ण-भूरी कुरकुरीता हासिल करने के लिए थोड़ी-सी तली होती है, ये स्वादमय पैटी अक्सर तीक्खी चटनी या दही के साथ परोसी जाती हैं। भारत की जीवंत सड़क के खाद्य से उत्पन्न, आलू टिकी आराम के खाद्य का सार में बना है। जबकि ये कार्बोहाइड्रेट से ऊर्जा प्रदान करती हैं, इनका मात्रामें मिजोरेशन में मजा लें क्योंकि तलने से अतिरिक्त कैलोरी जुड़ जाती है। स्वाद और सेहत की एक संतुलन के साथ, आलू टिकी एक संतोषजनक और स्वादिष्ट अनुभव प्रदान करती है जिसे ठुकराना मुश्किल है!
