1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.8 mg | 3% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू प्याज पनीर पराठा
आलू प्याज पनीर पराठा एक वादिक और पूर्णात्मक भारतीय रोटी है जिसमें मसालेदार आलू, भूने हुए प्याज़ और क्रीमी पनीर का स्वादिष्ट मिश्रण भरा होता है। उत्तर भारत से उत्पन्न, यह खारी डिश पूरे गेहूं के आटे की भलीभाँति साथ में प्रोटीन सम्पन्न पनीर और फाइबर से भरपूर आलू का उत्तम संयोजन है, जो इसे एक हृदयस्पर्शी भोजन बनाता है। पराठा बिना संकोच के मेवा है, जो आवश्यक पोषक तत्व भी प्रदान करता है। चाहे वह नाश्ते, दोपहर का भोजन या रात का भोजन हो, आलू प्याज पनीर पराठा हर स्वाद से भरपूर बाइट में स्वाद और पोषण का संतुलन बनाए रखने वाला एक संतुष्ट कार्य है।
