1 serving (150 grams) contains 290 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
460.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू पराठा
आलू प्राठा एक स्वादिष्ट भारतीय फ्लैटब्रेड है जिसे मसालेदार आलू से भरकर बनाया जाता है, जो स्वाद और बनावटों का एक खुशकिस्मत मिश्रण प्रदान करता है। इस प्रिय डिश का उत्पादन उत्तरी भारत के क्षेत्रों से होता है, यह अक्सर दही, अचार या चटनी के साथ परोसा जाता है, जो इसके स्वाद को और अधिक मज़बूत बनाता है। आलू प्राठा होल गेहूं के आटे से बनाया जाता है, जो कार्बोहाइड्रेट से भरपूर है, आपके दिन के लिए ऊर्जा प्रदान करता है। जबकि यह पौष्टिक और संतुष्टि दायक है, आलू भराव संभावित रूप से कैलोरी-घन हो सकता है, इसलिए मात्रा की अवधि पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। भारतीय सुख भरे भोजन की सार्थक पेटू ब्रेकफास्ट या आरामदायक भोजन के रूप में आलू प्राठा का आनंद लें!
