1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 3.5 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू मिक्स वेज सब्जी
आलू मिक्स वेज सब्जी एक बहुत ही सुंदर उत्तर भारतीय व्यंजन है जो आलू और ताजगी से भरपूर पेड़-पौधों का रंगीन मेल लाता है। यह पौराणिक स्वाद से भरपूर सब्जी सामान्यत: मटर, गाजर और शिमला मिर्च के साथ बनाई जाती है, जिसे भूने हुए औद्योगिक मसालों जैसे जीरा और धनिया से स्वादित किया जाता है। अपने आदर्श ऊर्जा और ताजगी से भरपूर स्वाद के लिए प्रसिद्ध है, आलू मिक्स वेज सब्जी भारतीय घरों में एक स्थापना है, जो चावल या रोटी के साथ संयोजन के लिए पूर्ण है। सब्जी में मौजूद सब्जियों से पोषण सामग्री और फाइबर से भरपूर होती है, जिससे यह संतुलित आहार को बढ़ावा मिलता है, जिसे किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। आउथेंटिक भारतीय खाने का स्वाद लेने के लिए इस जीवंत व्यंजन का आनंद लें!
