1 serving (150 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू चाट
आलू चाट एक जीवंत और स्वादिष्ट भारतीय सड़क का व्यंजन है जो आपके स्वाद पर वाहन करता है। तेज़, उबले हुए आलू के साथ बना है, इसे चने, ताजा प्याज, और गरम मसाले के साथ फेंक दिया जाता है, जो एक हर्षित मिश्रण का निर्माण करता है। ताज़ा धनिया, भुरका सेव, और मीठी इमली और तीखी हरी चटनीओं के साथ टॉप किया जाता है, आलू चाट बोल्ड ज़ायके का अभिनंदन करता है। जबकि यह मनोरंजक और स्वादिष्ट है, यह एक स्वस्थ विकल्प भी हो सकता है, जिसमें चने और आलू से फाइबर और प्रोटीन से भरपूर है। इस तीखी, मसालेदार नाश्ते का आनंद लें, जो भारतीय व्यंजन की सार को आपकी प्लेट पर लाती है!
