काले तिल से धका बादाम

काले तिल से धका बादाम

Snack

आइटम रेटिंग: 80/100

1 serving (30 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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900
कैलोरी
30
प्रोटीन
40.0
कार्बोहाइड्रेट्स
70.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (150g)
कैलोरीज़
900
% दैनिक मान*
कुल फैट 70.0 g 89%
संतृप्त फैट 5 g 25%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 25 mg 1%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 40.0 g 14%
आहारी फाइबर 20.0 g 71%
शुगर्स 10.0 g
प्रोटीन 30 g 60%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 400.0 mg 30%
आयरन 6 mg 33%
पोटैशियम 1000.0 mg 21%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

17.6%
13.2%
69.2%
फैट: 630 cal (69.2%)
प्रोटीन: 120 cal (13.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 160 cal (17.6%)

About काले तिल से धका बादाम

ब्लैक सेज़मी सीढ़ी वाले बादाम एक मजेदार मिश्रण हैं, जिनमें क्रंची बादाम को धरतीप्रेमी काले सेज़मी से ढंका गया है। यह स्नैक पारंपरिक एशियाई स्वादों को दर्शाता है, जो अक्सर एशियाई रसोईघरों में पाए जाते हैं जहां सेज़मी का मुख्य किरदार होता है। प्रत्येक बाइट एक संतोषप्रद क्रंच प्रदान करती है, साथ ही सेज़मी के मीठे तेलीय स्वाद का आनंद उठाती है, जिससे यह बस मात्र एक मिठाई ही नहीं, बल्कि एक ऊर्जा स्रोत भी है। स्वस्थ वसा, प्रोटीन, और फाइबर से भरपूर, बादाम हृदय स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करते हैं और टिकाऊ पेट संतुष्टि प्रदान करते हैं। साथ ही, काले सेज़मी बीज एंटीऑक्सिडेंट्स और खनिजों से भरपूर हैं। एक स्वस्थ स्नैक का आनंद लें, जो स्वाद में जितना पोषणशील है, उतना ही स्वादिष्ट है!