1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
192 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 80.0 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.0 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 12.8 g | ||
| प्रोटीन | 6.4 g | 12% | |
| विटामिन डी | 160.0 mcg | 800% | |
| कैल्शियम | 240 mg | 18% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 160.0 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बादाम दही
बादाम योगर्ट एक क्रीमी, डेयरी-मुक्त विकल्प है जो मोटे, स्वस्थ बादाम से बनता है। मध्यसागरीय से उत्पन्न, यह पोषक तत्वों से भरपूर है, जिसमें हृदय स्वास्थ्यकर वसा, प्रोटीन, और कैल्शियम शामिल है। यह स्वादिष्ट योगर्ट स्वाभाविक रूप से लैक्टोज-मुक्त है, जिससे इसको उन लोगों के लिए परिपेष्टियों के साथ उनसुखी बनाया जा सकता है। प्रोबायोटिक्स के साथ गट हेल्थ के लिए और कम चीनी के विकल्पों के साथ, बादाम योगर्ट आपके कल्याण पर्याटन को समर्थन करता है जबकि इसमें हल्की मिठास और बादामी स्वाद है जो किसी भी भोजन को उन्नत कर सकता है। इसे स्वयं ही, स्मूथीज़ में मिश्रित करें, या ताज़ा फलों से सजाकर एक पौष्टिक स्वादिष्ट उपहार के रूप में आनंद लें। आज ही बादाम योगर्ट की भलाई का स्वागत करें!
