1 serving (150 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 157.7 mcg | 788% | |
| कैल्शियम | 315.5 mg | 24% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बादाम दूध चिया बीज पुडिंग
बादाम दूध चिया बीज पुडिंग एक मुलायम, पौष्टिक आनंद है जो किसी भी समय के लिए उत्तम है। इसे पोषण से भरपूर चिया बीज और क्रीमी बादाम दूध से बनाया गया है, यह पुडिंग स्वाभाविक रूप से डेयरी-फ्री और वीगन है। पारंपरिक पुडिंगों में निवास करने वाले, यह विभिन्न रसोईयों से स्वाद को मिलाकर एक आधुनिक परिवर्तन प्रस्तुत करता है। विशेष मात्रा में ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर और प्रोटीन से भरपूर, यह पाचन और ऊर्जा के लिए एक पावरहाउस है। अपनी पसंद के शहद या एरंडी चीनी के साथ मीठा किया गया, यह आत्म-अबुझ डिजर्ट उत्तम रूप से स्वादिष्ट भी है। इसे एक स्वस्थ नाश्ते या संतोषजनक स्नैक के रूप में आनंद लें!
