बादाम दूध केला आम अनानास पालक स्मूदी आलसी के बीज के साथ

बादाम दूध केला आम अनानास पालक स्मूदी आलसी के बीज के साथ

Beverage

आइटम रेटिंग: 81/100

1 serving (300 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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157.5
कैलोरी
2.4
प्रोटीन
27.6
कार्बोहाइड्रेट्स
3.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.2g)
कैलोरीज़
157.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 3.9 g 5%
संतृप्त फैट 0.4 g 2%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 78.7 mg 3%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 27.6 g 10%
आहारी फाइबर 3.9 g 13%
शुगर्स 15.7 g
प्रोटीन 2.4 g 4%
विटामिन डी 78.7 mcg 393%
कैल्शियम 157.5 mg 12%
आयरन 0.8 mg 4%
पोटैशियम 315.0 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

71.2%
6.2%
22.6%
फैट: 35 cal (22.6%)
प्रोटीन: 9 cal (6.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 110 cal (71.2%)

About बादाम दूध केला आम अनानास पालक स्मूदी आलसी के बीज के साथ

बादाम दूध केला आम अनानास पालक स्मूदी विथ फ्लैक्स सीड एक जीवंत और पौष्टिक मिश्रण है जो आपके दिन में एक ट्रॉपिकल मोड़ लाता है। क्रीमी बादाम दूध, पके हुए केले, मीठे आम और जूसी अनानास से भरपूर, यह स्मूदी स्वाद और ताजगी से भरपूर है। पालक की जोड़ी विटामिनों का एक हरा पॉवरहाउस प्रदान करती है, जबकि फ्लैक्स सीड ओमेगा-3 फैटी एसिड की एक स्वस्थ मात्रा प्रदान करते हैं, जो हृदय स्वास्थ्य और पाचन को बढ़ावा देते हैं। यह स्मूदी सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है; यह एक उपवास-मुक्त व्यसन है जो वीगन-मित्र है और दिन के किसी भी समय के लिए बहुत अच्छा है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से आपके शरीर को शक्ति प्रदान करने वाली एक ताजगी और ऊर्जावान पीने का आनंद लें!