1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
375 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 27.5 g | 35% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 50 mg | 16% | |
| सोडियम | 375 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 15 g | 30% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 150 mg | 11% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 375 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बादाम आटे के पैनकेक
बादाम आटे के पैनकेक ऐसा एक आनंददायक ग्लूटेन-फ्री विकल्प है जो पारंपरिक पैनकेक का उत्तराधिकारी है, जो मुख्य रूप से बादाम आटे से बनाया जाता है। यह पोषक विकल्प मध्यसागरीय भोजन से है, जहां बादाम के स्वास्थ्य लाभों के लिए पुराने समय से जश्न मनाए गए हैं। प्रोटीन, स्वस्थ वसा और फाइबर से भरपूर, ये पैनकेक स्थायी ऊर्जा प्रदान करते हैं और आपको और देर तक भरा महसूस कराते हैं। ये कार्ब ज्यादा कम हैं, जिन्हें केटोजेनिक या कम कार्ब आहार का पालन करने वालों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। हल्के, फुलफुले और हल्के-फुल्के बादाम के स्वाद वाले बादाम आटे के पैनकेक नाश्ते का एक स्वादिष्ट तरीका प्रदान करते हैं जिससे आप अपने शरीर को सजीव रख सकते हैं।
