1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
375 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 30 g | 38% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 75 mg | 25% | |
| सोडियम | 375 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 15 g | 30% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 150 mg | 11% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 375 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बादाम आटा पैनकेक
बादाम आटे के पैनकेक एक स्वादिष्ट और पौष्टिक वैरिएंट हैं जो नाश्ते का एक क्लासिक है। इन्हें मुख्य रूप से बादाम को अच्छे से पीसकर बनाया जाता है, ये पैनकेक प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन-मुक्त होते हैं और पर्याप्त प्रोटीन, स्वस्थ वसा और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। बादाम आटे का देवदार स्वाद और हल्का, फूली हुई बाज़ार उन्हें अलग-अलग रसोईघरों से उत्सव करने वाले हैं। ये उन लोगों के लिए एकड़े बेहतर हैं जो कम-कार्ब या पेलियो आहार पर हैं, जो आपके ऊर्जा स्तरों को दिनभर स्थिर रखने में मदद करते हैं। ताजा बेरी और मेपल सिरप से सजे हुए उन पैनकेक का तैयार करें जो एक स्वस्थ और पौष्टिक नाश्ता देगा जो संतुष्ट करने वाला और आपके लिए अच्छा होगा!
