1 serving (30 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1440 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 120 g | 153% | |
| संतृप्त फैट | 9.6 g | 48% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 24 g | 85% | |
| शुगर्स | 12 g | ||
| प्रोटीन | 48 g | 96% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 480 mg | 36% | |
| आयरन | 7.2 mg | 40% | |
| पोटैशियम | 1200 mg | 25% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बादाम का कोट्टा
बादाम क्रस्ट एक स्वादिष्ट, मेवे का बदलाव है रस्मिक पाई और टार्ट क्रस्ट के लिए, जो मुख्य रूप से हल्के से हल्के चूरे बादाम से बनाया जाता है, जो एक धनादायक स्वाद और आलसी बनाव प्रदान करते हैं। मध्य सागरीय भोजन से उत्पन्न, यह क्रस्ट उन लोगों के लिए एक ग्लूटेन-मुक्त विकल्प प्रदान करता है जो एक स्वस्थ स्वादिष्ट प्रसाद की तलाश में हैं। पोषक तत्वों से भरपूर, बादाम स्वस्थ वसा, फाइबर, और प्रोटीन में उच्च होते हैं, जिसे एक हृदय-स्वस्थ विकल्प माना जाता है। मिठे या तीखी डिशिज के लिए एक उत्कृष्ट आधार के रूप में बादाम क्रस्ट का आनंद लें, अपनी खामियों को संतुष्ट करते हुए अपने शरीर को पोषित करें। इस प्यारे क्रस्ट का आनंद लें और अपराध-मुक्त लालच में तलब करें!
