1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.7 g | 13% | |
| संतृप्त फैट | 1.3 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 266.7 mg | 11% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 53.3 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 2.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.3 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 133.3 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बादाम कूसकूस
बादाम कसकस एक आनंदमय व्यंजन है जो हाल्के, कसावदार कसकस को भूने हुए बादाम के समृद्ध स्वाद के साथ मिलाता है। उत्तर अफ्रीकी व्यंजन से उत्पन्न, यह अनेक उपयोगी साइड होता है जो ग्रिल किए गए मांस या ताजा सब्जियों के साथ बहुत अच्छे से मेल खाता है। पौधा-आधारित प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होने के साथ, यह पाचन और ऊर्जा स्तरों का समर्थन करने वाला एक स्वस्थ विकल्प है। बादाम में एक संतुष्टि देने वाली कुरकुराहट और महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं, जबकि कसकस तेज खाने वाला अनाज विकल्प के रूप में काम करता है। अपनी मेज पर परंपरा का स्वाद लाने वाले स्वादिष्ट पौष्टिक भोजन के लिए बादाम कसकस का आनंद लें!
