1 serving (32 grams) contains 210 calories, 7.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1680 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 136 g | 174% | |
| संतृप्त फैट | 12 g | 60% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 24.1 g | 86% | |
| शुगर्स | 16 g | ||
| प्रोटीन | 56.1 g | 112% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 680.8 mg | 52% | |
| आयरन | 8.0 mg | 44% | |
| पोटैशियम | 1824 mg | 38% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बादाम मक्खन
बादाम बटर एक मुलायम, पूर्ण फैलाया हुआ स्प्रेड है जो बादाम से बनाया गया है। मध्य पूर्वी खाने से उत्पन्न, यह मूँह में दालने के लिए विकल्प है, जिसमें ह्रदय-स्वस्थ वसा, प्रोटीन, और आवश्यक विटामिन्स होते हैं। बस बादाम और थोड़ी सी नमक के साथ, इसमें कोई एडेड चीनी या प्रसर्वण के लिए कुछ नहीं है, जिसे यह खाने के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनाता है। एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर से भरपूर, बादाम बटर ह्रदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और ऊर्जा स्तरों को बढ़ाता है। इसे स्मूद़ीज़, टोस्ट पर, या जार से सीधे निकालकर स्वादिष्ट पौष्टिक विनोद के लिए आनंद लें!
