1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 476.2 mg | 36% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बादाम और हेज़लनट टोफू
बादाम और अखरोट टोफू पारंपरिक टोफू का एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है। इसे मिश्रित बादाम और अखरोट से बनाया जाता है, यह क्रीमी प्लांट-आधारित प्रोटीन उन लोगों के लिए उत्कृष्ट है जो स्वाद और स्वास्थ्य लाभ दोनों चाहतें हैं। यह नवाचारी एशियाई रसोई से उत्पन्न होता है, जो बादाम की धनी स्वाद और अखरोट की मिट्टीभरी टोन को मिलाता है। महत्वपूर्ण विटामिन्स, स्वस्थ वसा और प्रोटीन से भरपूर, यह हृदय और पेट संतुलन के लिए महत्वपूर्ण है। बादाम और अखरोट टोफू का आनंद उठाएं, सलाद में, या स्मूथीज में मिलाकर, इसे किसी भी भोजन में एक विविध योगदान बनाने के लिए उत्कृष्ट बनाएं।
