1 serving (15 grams) contains 100 calories, 0.2 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1577.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 173.5 g | 222% | |
| संतृप्त फैट | 23.7 g | 118% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 78.9 mg | 26% | |
| सोडियम | 788.6 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 78.9 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आईयोली
एलिलोली एक पारंपरिक मेडिटेरेनियन सॉस है जो स्पेन से उत्पन्न होता है, जिसे सिर्फ कुछ सरल सामग्रियों से बनाया जाता है: लहसुन, जैतून का तेल, और नमक। इसकी क्रीमी बनावट और मजबूत स्वाद इसे विभिन्न पकवानों के लिए एक पूर्ण सहायक बनाते हैं, से हल्के मांस से लेकर ताजा सब्जियों तक। जैतून के तेल से सेहत के लिए पोषक फैट से युक्त एलिलोली आपकी ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ा सकता है और एंटीऑक्सीडेंट प्रदान कर सकता है। हालांकि यह स्वादिष्ट होता है, तो ध्यान दें कि इसे मात्रा में आनंद लेने के लिए याद रखें, क्योंकि इसकी कैलोरी सामग्री जोड़ दी जाती है। एलिलोली के विविध स्वाद का अनुभव करें और अपनी मेज पर स्पेन का एक स्पर्श लेकर आईए!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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