1 serving (40 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
390.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.0 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 600.6 mg | 26% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 90.1 g | 32% | |
| आहारी फाइबर | 30.0 g | 107% | |
| शुगर्स | 18.0 g | ||
| प्रोटीन | 12.0 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 60.1 mg | 4% | |
| आयरन | 13.5 mg | 75% | |
| पोटैशियम | 900.9 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ऑलब्रैन
ऑलब्रैन एक स्वादिष्ट पूर्ण अनाज सीरियल है जिसमें फाइबर की अच्छाई भरी होती है। इसे गेहूं की ब्रान से बनाया गया है, यह एक संपूर्ण और पौष्टिक नाश्ते के लिए एक क्लासिक चुनाव है, जो पोषणशील सीरियल-निर्माण परंपराओं के ज़रिए प्रारंभ हुआ। प्रत्येक कटोरे में आयरन और बी विटामिन्स जैसे मुख्य पोषक तत्व पहुंचाते हैं, जो पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और आपको ज्यादा समय तक भरपूर महसूस कराने में मदद करते हैं। इसकी हल्की, कुरकुरी बनावट के साथ, ऑलब्रैन दूध या दही और ताज़ा फलों के साथ पूरी तरह से मिल जाता है। एलब्रैन के साथ अपने दिन की शुरुआत स्वस्थ तरीके से करें - क्योंकि अपने शरीर को पोषण देना हमेशा प्रमुख प्राथमिकता होनी चाहिए!
