1 serving (50 grams) contains 7 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
33.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.7 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.4 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 2.6 g | 9% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 42.6 mg | 3% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 333.6 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अमेरिकन लेट्यूस
अलफेस अमेरिकाना एक ताज़ा और आरामदायक लेटुस प्रजाति है, जिसे उसके चमकदार हरे पत्ते और कुरकुरे बनावट के लिए जाना जाता है। अमेरिका से उद्भवित, यह सलाद, सैंडविच और रैप्स में एक मुख्य उपकरण है, जो आपके पसंदीदा व्यंजनों में एक हल्की लेकिन संतुष्ट करने वाली कुरकुराहट लाता है। विटामिन ए और के साथ भरपूर, अलफेस अमेरिकाना स्वस्थ दृष्टि और हड्डियों के स्वास्थ्य को समर्थन करता है, जबकि इसकी कम कैलोरी गिनती इसे वजन संबंधी डाइटों के लिए एक सही चुनाव बनाती है। अलफेस अमेरिकाना की बहुमुखीता और ताजगी वाली स्वाद को अपनाएं और अपने भोजनों को पूरी तरह से निरोगी भलाई के स्पर्श के साथ उच्च करें!
