1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.4 mg | 23% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 238.1 mcg | 1190% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अल्डी ब्रेडेड कॉड
आल्डी ब्रेडेड कॉड एक स्वादिष्ट और सुविधाजनक सीफूड विकल्प है, जिसमें कोको के हलके, फ्लेकी कॉड फिलेट्स को एक कुरकुरे ब्रेडक्रम्ब कोट में कोट किया गया है। पर्यावरणीय मात्स्यिकी से प्राप्त किया गया, यह व्यंजन क्लासिक ब्रिटिश व्यंजन को दर्शाता है, जो एक सुखद भोजन के लिए सही है। प्रत्येक सर्विंग प्रोटीन से भरा होता है जबकि प्रति यूँगा चरबी में कम होता है, इसे अपने परिवार के लिए एक स्वस्थ चुनाव बनाता है। इसे तैयार करना आसान है, यह ओवन में बेक किया जा सकता है या तला जा सकता है जिससे एक प्यारे कुरकुराहट मिलती है। अपने स्वाद को आल्डी ब्रेडेड कॉड - जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं, स्वाद और गुणवत्ता मिलती है, से प्रौषित करें!
