1 serving (35 grams) contains 17 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
114.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 26.4 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 21.9 g | ||
| प्रोटीन | 3.3 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 616.7 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About खुबानी
अलबरिकोस स्वादिष्ट, मीठे खुबानी हैं जो स्वाद से भरकर हैं। मध्य एशिया से उत्पन्न होने वाले ये स्वर्णिम फल मेडिटेरेनियन रसोई में एक मुख्य भोजन हैं, जिन्हें अक्सर जाम, मिठाई या बस स्वादिष्टरूप से मज़ा लेने के लिए प्रयोग किया जाता है। विटामिन ए और सी, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, ये स्वस्थ त्वचा और पाचन को बढ़ावा देते हैं। कैलोरी में कम और प्राकृतिक मिठास में उच्च, अलबरिकोस एक पौष्टिक ट्रीट हैं जो स्नैकिंग या अपने पसंदीदा व्यंजनों में जोड़ने के लिए उपयुक्त हैं। अलबरिकोस का आनंद लेना मतलब सूर्य की किरणों और सेहत का एक स्वाद का मज़ा लेना है।
