1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 12.7 g | 25% | |
| विटामिन डी | 15.9 mcg | 79% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अल्बेनियन फ्ली
अलबेनियन फ्ली एक पारंपरिक परतदर पकवान है जिसमें मैदा, पानी, और नमक होता है, जो गोलकार पैन में पर्फेक्शन के साथ पकाया जाता है। अल्बेनिया के पहाड़ी क्षेत्रों से उत्पन्न होता हुआ, यह हर्षभरे परिपाक विधान का आनंद लेने के लिए अक्सर दही या शहद के साथ सेवा किया जाता है, जो इसकी बहुमुखीता को प्रकट करता है। परतें एक अद्वितीय पकाने की तकनीक के माध्यम से बनाई जाती हैं, जिससे एक क्रिस्पी बाह्य और एक मुलायम, मसालेदार अंतरिक्ष बनता है। जबकि फ्ली में सरल घटक होते हैं, यह कार्बोहाइड्रेट में अधिक हो सकता है, जो इसे एक पेटभर हर्षभोगनीय भोजन बनाता है। स्वाद में धनी और अल्बेनियन संस्कृति में गहराई से उत्पन्न होता हुआ, फ्ली परिवारों को एकत्र करने वाला एक सुखद पसंदीदा है।
