1 serving (150 grams) contains 220 calories, 26.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.0 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 64.0 mg | 21% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 41.6 g | 83% | |
| विटामिन डी | 80.0 mcg | 400% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अलबैकोर टूना सलाद
अल्बैकोर ट्यूना सलाद एक स्वादिष्ट और पौष्टिक डिश है जो नरम, फ्लेकी अल्बैकोर ट्यूना को ताजा सब्जियों जैसे सेलरी और बेल पेपर्स के साथ मिलाकर एक हल्के, फिटाफट ड्रेसिंग में फेंका जाता है। क्लासिक अमेरिकन खाना से उत्पन्न, यह सलाद एक ताजगी भरी दोपहर के भोजन या एक संतुष्ट करने वाली रात के भोजन के लिए उपयुक्त है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर और प्रोटीन से लदा, यह हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और आपको लंबे समय तक भरपूर महसूस कराता है। साथ ही, इसे अपने पसंदीदा अद्वितीयताओं के साथ समायोजित करना आसान है, जो इसे किसी भी भोजन के लिए एक बहुमुखी विकल्प बनाता है। अल्बैकोर ट्यूना सलाद का आनंद लें एक स्वादिष्ट, स्वस्थ बूस्ट के लिए!
