1 serving (85 grams) contains 109 calories, 20.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
302.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.9 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 97.2 mg | 32% | |
| सोडियम | 888.9 mg | 38% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 55.6 g | 111% | |
| विटामिन डी | 111.1 mcg | 555% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 694.4 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अलबैकोर टूना कैनेड
अल्बाकोर ट्यूना कैन मजेदार और बहु-उपयोगी सीफूड विकल्प है, जिसमें उच्च-गुणवत्ता वाली, पर्यावरण से स्थिर स्रोत से ट्यूना भरा होता है। इसके हल्के स्वाद और मजबूत संरचना के लिए मशहूर अल्बाकोर खुले समुद्र से होती है, जिसे मध्येय और अमेरिकी व्यंजनों में पसंद किया जाता है। प्रत्येक कैन में दुर्बल प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड और आवश्यक विटामिन से भरपूर होता है, जो हृदय स्वास्थ्य और समग्र कल्याण को प्रोत्साहित करता है। सलाद, सैंडविच या पास्ता डिश में मज़े करें, जबकि अल्बाकोर ट्यूना कैन उपयोगी चयन के रूप में आपके पैंट्री के लिए एक पोषणसम्पन्न विकल्प का आनंद लें।
