अलबकोर सुशी रोल

अलबकोर सुशी रोल

Dinner

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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396.8
कैलोरी
23.8
प्रोटीन
55.6
कार्बोहाइड्रेट्स
7.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
396.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 7.9 g 10%
संतृप्त फैट 1.6 g 8%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 31.7 mg 10%
सोडियम 634.9 mg 27%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 55.6 g 20%
आहारी फाइबर 1.6 g 5%
शुगर्स 3.2 g
प्रोटीन 23.8 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 31.7 mg 2%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 238.1 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

57.2%
24.5%
18.3%
फैट: 71 cal (18.3%)
प्रोटीन: 95 cal (24.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 222 cal (57.2%)

About अलबकोर सुशी रोल

अलबकोर सुशी रोल विभिन्न स्वादों का एक समाहित मिश्रण है, जिसमें कोमल टुना की नरम कटोरी, जिसे इसकी मक्खनी बनावट और समृद्ध स्वाद के लिए प्रसिद्ध किया गया है, सुशी चावल की एक बिस्तर में फैला है। यह रोल आम तौर पर क्रीमी फॉर ताजगी और कुकुम्बर के एक सुधा हेतु के लिए ताजा अवोकाडो द्वारा पूरक किया जाता है, सभी के द्वारा समर्पित समुद्री शिम करें, या नोरी। जापानी व्यंजन से उत्पन्न, यह रोल केवल आपकी रुचि को पूरा करता है बल्कि स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह ह्रदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है, जबकि इसमें कैलोरी कम है। जापानी परंपरा का सार आपकी प्लेट पर लाने वाले इस स्वादिष्ट, पौष्टिक अनुभव में डूब जाओ!