1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.0 g | 39% | |
| संतृप्त फैट | 7.4 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 131.0 mg | 43% | |
| सोडियम | 140.5 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 1252.4 mcg | 6262% | |
| कैल्शियम | 21.4 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 864.3 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अलास्कन सैल्मन
अलास्कन सैल्मन एक कीमती मछली है जिसे इसकी धारात्मक स्वाद और जीवंत रंग के लिए जाना जाता है, जो अलास्का के ठंडे पानियों में फलता है। उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड, और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य को समर्थन करता है और मस्तिष्क कार्यक्षमता को बढ़ाता है। यह स्वादिष्ट मछली आदिवासी व्यंजनों में एक महत्वपूर्ण स्थान है और इसे पूरी दुनिया में, ग्रिल्ड फिलेट्स से सवोरी सुशी तक, मनाया जाता है। अपनी कम पारा-मिचूरी स्तर और पारिस्थितिकी प्रैक्टिस के साथ, अलास्कन सैल्मन न केवल एक स्वादिष्ट चयन है बल्कि एक स्वस्थ भी। इस पोषक-समृद्धि विलासिता को समुद्र से सीधे अपनी प्लेट पर आनंद लें!
