1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.0 g | 39% | |
| संतृप्त फैट | 7.4 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 150 mg | 50% | |
| सोडियम | 140.5 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 52.4 g | 104% | |
| विटामिन डी | 1252.4 mcg | 6262% | |
| कैल्शियम | 28.6 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 864.3 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अटलांटिक ताजा सैल्मन
अटलांटिक फ्रेश सैल्मन एक प्रीमियम सीफ़ूड विकल्प है, जो ओमेगा-3 फैटी एसिड, उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन, और आवश्यक विटामिनों से भरपूर है। नॉर्थ अटलांटिक के प्रशासनी स्वच्छ जल से मिलता है, यह सैल्मन अपने चमकदार रंग और मुंह में पिघलने वाले बनावट के लिए प्रसिद्ध है। इसे ग्रिल्ड, बेक्ड, या सुशी में मज़े से आनंद लेने के लिए पूरी उड़ान विविध रसोईयों के लिए एटलांटिक फ्रेश सैल्मन आपकी मेज पर समुद्र का एक स्वाद लाता है। हृदय-स्वस्थ लाभमय और लो फैट में कम है, यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है; यह किसी भी भोजन में एक पुष्टिकर योगदान है। अटलांटिक फ्रेश सैल्मन के चमकदार स्वाद और सेहत लाभ आज ही खोजें!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
