1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आकनी
अकनी एक जीवंत और स्वादिष्ट चावल की डिश है जिसकी जड़ें दक्षिण एशियाई भोजन पर हैं, जिसकी समृद्ध मिश्रण वाले मसाले और सब्जियों के लिए प्रशंसा की जाती है। बासमती चावल के साथ परंपरागत रूप से बनाई गई अकनी को उबाला जाता है जिसमें नरम मांस, ताजी सब्जियां, और सुगंधित मसाले जैसे केसर, जीरा, और इलायची शामिल होते हैं। यह एक-बर्तन भोजन न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि पोषणीय लाभ भी प्रदान करता है, जैसे कि रसायनिक और महत्वपूर्ण विटामिनों से भरपूर है। चाहे इसे परिवार के समूह में या उत्सव मनाते समय आनंदित किया जा सकता है, अकनी एक समृद्ध विकल्प है जो आपके ताले में गर्माहट और स्वाद लाता है।
