1 serving (100 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 11.9 g | 42% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अकारा
आकारा एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाइजीरियाई नाश्ता है जो काले चने से बनता है, जिसे प्याज और मसालों के साथ महीन बैटर में मिलाकर गहरे सुनहरे रंग तक तला जाता है। यह मसालेदार नाश्ता सिर्फ स्वाद से भरपूर नहीं है बल्कि प्रोटीन और फाइबर से भरपूर भी है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए या एक संतोषजनक नाश्ता के लिए एक बढ़िया विकल्प बन जाता है। जबकि तलने की प्रक्रिया में कुछ कैलोरी जोड़ी जाती है, लेकिन अकारा उम्मीदवार रहता है जब उसे मात्रामें लिया जाता है। इस पारंपरिक आनंद का आनंद लें, जो सांस्कृतिक और स्वाद से भरपूर है, किसी भी अवसर के लिए उत्कृष्ट है!
