1 serving (50 grams) contains 184 calories, 3.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
868.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.7 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 189.3 g | 68% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 16.6 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.7 mg | 1% | |
| आयरन | 5.9 mg | 32% | |
| पोटैशियम | 354.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अकमु
आकामू एक पारंपरिक फरमेंटेड भोजन है जो पश्चिम अफ्रीका से है, जो मुख्य रूप से मक्का या मक्के से बनता है। यह क्रीमी, दलिया-जैसा डिश प्रोबायोटिक्स से भरपूर है, जो गुट स्वास्थ्य और पाचन को प्रोत्साहित करता है। इसकी थोड़ी खट्टी स्वाद का परिणाम प्राकृतिक फरमेंटेशन का है, जो इसकी पोषणीय प्रोफाइल को बढ़ाता है, आवश्यक विटामिन्स और खनिजों की पेशकश करता है। आकामू बहुमुखी है, अक्सर नाश्ते के मुख्य अंश के रूप में आनंदित करता है या विभिन्न सेवारस डिश के साथ जोड़ा जाता है। इसकी हल्की बनावट और खट्टा स्वाद के साथ, आकामू न केवल शरीर को पोषण पहुंचाता है बल्कि आपको क्षेत्र की समृद्ध रसोई विरासत से जोड़ता है। आज ही आकामू की अच्छाई का अनुभव करें!
