1 serving (100 grams) contains 109 calories, 24.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
259.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 95.2 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 57.1 g | 114% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 833.3 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अकामी
अकामी एक प्रीमियम कट ऑफ लीन ट्यूना है, जो अपने दामदार, गहरे लाल रंग और नाजुक स्वाद के लिए जापानी खाने में प्रसिद्ध है। सबसे ताजा समुद्री पकड़ों से प्राप्त की गई, अकामी में उच्च-गुणवत्ता की प्रोटीन और आवश्यक ओमेगा-3 फैटी एसिड्स भरपूर होते हैं, जो इसे हर्ट-हेल्थी चुनाव बनाते हैं। अक्सर साशिमी के रूप में या सुशी में आनंद लेते हैं, यह उत्कृष्ट मछली एक साफ स्वाद प्रदान करती है जो जापानी खाने की कला को हाइलाइट करता है। कम वसा संदर्भ और प्रचुर पोषक तत्वों के साथ, अकामी न केवल आपके स्वाद को आनंदित करता है बल्कि एक संतुलित आहार का समर्थन भी करता है, आपके भोजन में गूढ़ स्वास्थ्य का आनंद लाकर।
