1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 710.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 94.8 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.8 mg | 7% | |
| आयरन | 7.1 mg | 39% | |
| पोटैशियम | 237.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अजवाइन रोटी
अजवाइन रोटी एक स्वादिष्ट भारतीय फ्लैटब्रेड है जो पूरे गेहूं के आटे से बनता है और उसमें अजवाइन या अजवाइन के खुशबूदार बीज शामिल होते हैं। यह पारंपरिक स्टेपल भारत के विभिन्न क्षेत्रों से उत्पन्न होता है और इसके अद्वितीय स्वाद और सुगंध के लिए महत्वपूर्ण है। अजवाइन रोटी सिर्फ इंद्रियों के लिए एक आनंद है, बल्कि इसमें कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। अजवाइन के बीज पाचन में मदद करने, पेट में सूजन कम करने और अवशोषण को बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं। करी या सादा घी के साथ सरलता से आनंद लेने के लिए यह एक सही सहेली है, अजवाइन रोटी प्रत्येक कड़क के साथ स्वाद और पोषण का संयोजन करती है, जिसे भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनाती है।
