1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 94.6 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 5.7 mg | 31% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अजवाइन चपाती
अजवाइन चपाती एक पौष्टिक भारतीय फ्लैटब्रेड है जिसे पूरे गेहूँ के आटे से बनाया जाता है और इसमें अजवाइन के सुगंधित बीजों से भरपूर है। यह आनंददायक रोटी भारतीय रसोई का अनिवार्य हिस्सा है, जिसे इसके विशेष फ्लेवर और पौष्टिक सामग्रियों के लिए जाना जाता है। अजवाइन का जोड़ करना सिर्फ स्वाद को ऊंचा करता है बल्कि पाचन में भी मदद करता है, जिससे यह चपाती हर भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बन जाती है। फाइबर से भरपूर, यह स्थिर ऊर्जा प्रदान करती है, जबकि इसकी कम वसा सामग्री इसे हल्का बनाए रखती है। अजवाइन चपाती को गर्म करके आप अपने पसंदीदा करी या सब्जी के साथ मिलाकर मजेदार और स्वास्थ्यप्रद भोजन का आनंद ले सकते हैं!
