1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.7 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.9 mg | 3% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अजवाइन परांठा
अजवाइन परांठा एक बहुत ही स्वादिष्ट भारतीय फ्लैटब्रेड है जिसे पूरे गेहूं के आटे से बनाया जाता है और इसमें सुगंधित मसाला, अजवाइन, भी डाला जाता है, जिसे कैरम बीज के रूप में भी जाना जाता है। उत्तर भारतीय व्यंजन से उत्पन्न, इस पौष्टिक रोटी का आम तौर पर दही या अचार के साथ आनंद लिया जाता है। अजवाइन के अनूठे स्वाद से न केवल स्वाद को बढ़ाता है बल्कि पाचन को भी सहायक बनाता है, जिससे यह भोजन के लिए एक स्वास्थ्यप्रद विकल्प है। अपने अमीर फाइबर सामग्री और प्रमुख पोषक तत्वों के साथ, अजवाइन परांठा आपके आहार में एक पौष्टिक ट्विस्ट प्रदान करता है, जबकि एक स्वाद भरी अनुभव प्रदान करता है। इस रसोईयां ज्वार, जो स्वादिष्ट और लाभप्रद दोनों है!
