1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 851.7 mg | 283% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.7 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 28.4 g | 56% | |
| विटामिन डी | 189.3 mcg | 946% | |
| कैल्शियम | 118.3 mg | 9% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 283.9 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अजीतामा
अजीतामा एक स्वादष्ट जापानी सॉफ्ट-बॉयल्ड अंडा है, जो अक्सर सोया सॉस, मिरिन, और साके का मिश्रण में मैरीनेट किया जाता है। पारंपरिक रूप से रामन के साथ परोसे जाने वाले ये चिकने अण्डे आपके कटोरे में एक समृद्ध उमामि स्वाद और एक खूबसूरत सुनहरी अंडे को लाते हैं। जापानी खाने से उत्पन्न, अजीतामा न केवल आपके व्यंजन को बेहतर बनाता है बल्कि पोषक तत्वों जैसे विटामिन ए, डी, और बी12 से भरपूर प्रोटीन से भरा उपहार भी प्रदान करता है। जबकि ये भोजन में दोस्तीपूर्ण स्पर्श डालते हैं, मात्रामध्य मायने रखना मुख्य है, क्योंकि इनमें अधिक मात्रा में नाट्रियम हो सकता है। अजीतामा की असाधारण आकर्षण के साथ अपने खाने का अनुभव उन्नत करें!
