हरी चटनी

हरी चटनी

Sauce

आइटम रेटिंग: 59/100

1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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393.7
कैलोरी
7.9
प्रोटीन
15.7
कार्बोहाइड्रेट्स
31.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.2g)
कैलोरीज़
393.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 31.5 g 40%
संतृप्त फैट 7.9 g 39%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 39.4 mg 13%
सोडियम 1181.1 mg 51%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 15.7 g 5%
आहारी फाइबर 3.9 g 13%
शुगर्स 7.9 g
प्रोटीन 7.9 g 15%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 78.7 mg 6%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 393.7 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

16.6%
8.4%
75.0%
फैट: 283 cal (75.0%)
प्रोटीन: 31 cal (8.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 62 cal (16.6%)

About हरी चटनी

अजी वेर्डे पेरू से उत्पन्न एक जीवंत हरा चटनी है, जिसमें ताजा धनिया, जलपेनो, लहसुन, और खट्टा नींबू रस होता है। यह एक बहुमुखी आचार है जो अनगिनत व्यंजनों में जैसे पके हुए मांस और सीफूड, एक चटपटा झटका जोड़ता है। एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स से भरपूर, अजी वेर्डे न केवल आपके भोजन को ऊँचा उठाता है बल्कि स्वस्थ पाचन को भी समर्थन प्रदान करता है। चाहे उपयोग किया जाए मरिनेट बनाने के लिए या डिपिंग सॉस के रूप में, यह स्वादिष्ट मिश्रण पेरूवियन व्यंजन का स्वाद सीधे आपकी मेज़ पर पहुंचता है, जिससे हर बाइट एक स्वाद से भरी यात्रा बन जाती है।