1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 78.9 mg | 26% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 47.3 g | 94% | |
| विटामिन डी | 157.7 mcg | 788% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अजी टूना पोके
आजी टूना पोके एक जीवंत, स्वादसंपन्न डिश है जो हवाई से उत्पन्न है, जिसमें सबसे ताजा डाइस्ड कच्चा टूना सोया सॉस, सेसेम तेल, और एक हल्का अदरक का मिश्रण में मरिनेट किया गया है। यह आमतौर पर एक खुशबूदार सुशी चावल के ऊपर सर्वित किया जाता है और उस पर रंगीन सामग्रियों जैसे की एवोकाडो, सीवीड, और कुरकुरी हरी प्याज डाली जाती है। यह पोके बाउल न केवल स्वादिष्ट है बल्कि उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन और ओमेगा-३ फैटी एसिड से भरपूर भी है, जिससे यह एक हृदय-स्वस्थ विकल्प बनती है। जिसके स्वाद और सा�texture का संतुलन है, आजी टूना पोके एक प्रिय, पौष्टिक भोजन है जो दिन किसी भी समय के लिए सही है।
