1 serving (50 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
284.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 947.9 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.8 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 592.4 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एयलेन्
आइवर बाल्कन से उत्पन्न एक जीवंत और स्वादिष्ट स्प्रेड है, जिसे मुख्य रूप से भूने हुए लाल शिमला मिर्च, बैंगन, और लहसुन से बनाया जाता है, सुन्दरता से मिश्रित। यह स्वादिष्ट चटनी विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है, जिससे किसी भी भोजन में इसे स्वस्थ योगदान के रूप में जोड़ा जा सकता है। अक्सर इसे ब्रेड के साथ या डिप के रूप में आनंद लिया जाता है, आइवर अप्पेटाइज़र्स और मुख्य व्यंजनों को ऊंचा करने वाली एक आकर्षक धूम्रपान भरे स्वाद को लाता है। जबकि इसमें तेल की मात्रा के कारण कैलोरी अधिक हो सकती है, इसके प्राकृतिक घटक प्रसंस्कृत सॉस के विपरीत एक पौष्टिक विकल्प प्रदान करते हैं। आइवर का स्वाद खोजें और अपने ताल पर बाल्कन की फिज को जोड़ें!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
