1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 158.7 mcg | 793% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एयरफ्रायर टेम्पुरा मछली
एयरफ्रायर टेम्पूरा फिश एक बड़ा व्यंजन है जिसे पारंपरिक जापानी भोजन से प्रेरित किया गया है। यह कुरकुरा, सुनहरा मछली हल्के, हवादार टेम्पुरा बैटर में छिपका होता है, इसे रमणीय और संतोषजनक बना देता है। कॉड या टिलैपिया जैसी ताजा, छिलके दार मछली का उपयोग करके, यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है, बल्कि एक अच्छा क्वाथ प्रोटीन का बड़ा स्रोत भी है। एयर फ्रायर में इसे पकाने से हम तेल की मात्रा को काफी कम करते हैं, इसे डीप फ्राय के विकल्पों के लिए एक स्वस्थ परिवर्तन बना देते हैं। आनंद लें स्वाद और संरचना का उत्कृष्ट संतुलन, जबकि इस संक्षिप्त रूप में अपनी पसंदीदा पारंपरिक पसंद को भुक्त करें!
