1 serving (150 grams) contains 280 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 111.1 mg | 37% | |
| सोडियम | 95.2 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 714.3 mcg | 3571% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एयरफ्राय्ड सैल्मन
एयरफ्राय्ड सैल्मन एक स्वादिष्ट और स्वस्थ व्यंजन है जो स्वाद और पोषण का सर्वश्रेष्ठ संयोजन लाता है। ताजा जड़ी-बूटियों, नींबू और थोड़ी सी लहसुन के साथ मसालेदार किया गया, यह व्यंजन तीन-तल से भरपूर सैल्मन के भारी, मक्खनी स्वाद को पूरा करता है, जिसे इसके ओमेगा-3 फैटी एसिड और उच्च प्रोटीन सामग्री के लिए जाना जाता है। विभिन्न रसोईय परंपराओं से उत्पन्न, यह सामान्य बुधवार रात के खाने और विशेष अवसरों के लिए उपयुक्त है। एयर फ्रायर का उपयोग करके, हम सैल्मन को पूरी तरह से चिपचिपा और नम रखते हुए अतिरिक्त तेल को कम करते हैं, जिससे यह एक guilt-free विकल्प बन जाता है। इस हार्ट-हेल्थी लाभ का आनंद लें जिसे तैयार करना तेज है और स्वाद से भरपूर है!
