1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
240 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 200 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54.7 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 6.7 g | 23% | |
| शुगर्स | 12 g | ||
| प्रोटीन | 3.3 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 53.3 mg | 4% | |
| आयरन | 1.1 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 586.7 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एयरफ्राइड मीठे आलू
अयरफ्राइड स्वीट पोटेटोज़ एक स्वादिष्ट और स्वस्थ डिश है जो ताज़े स्वीट पोटेटोज़ की प्राकृतिक मिठास को सुंदर सुनहरे बाहरी भाग के साथ मिलाती है। इन विभिन्न विभिन्न किचनों से उपजने वाली इन एयरफ्राइड खुशियों को स्वीट पोटेटोज़, जैतून के तेल की एक बूँद, और आपके पसंदीदा मसाले के साथ सिर्फ बनाया जाता है। एयर फ्राईंग से इन्हें पूर्णता तक पकाता है, जबकि पारंपरिक तलने की तुलना में तेल का पृष्ठभाग उपयोग करता है, इन्हें एक आत्मिसंकोच भोग की हस्तक्षेपन करने का बना देता है। विटामिनों, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, एयरफ्राइड स्वीट पोटेटोज़ केवल संतुष्ट करने के साथ-साथ किसी भोजन में आहारशक्तिपूर्ण योगदान भी हैं। इन्हें एक साइड डिश या एक स्नैक के रूप में आनंद उठाएं जो न केवल स्वादिष्ट बल्कि स्वस्थ भी हैं!
