1 serving (85 grams) contains 90 calories, 17.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 138.9 mg | 46% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.2 g | 94% | |
| विटामिन डी | 277.8 mcg | 1389% | |
| कैल्शियम | 55.6 mg | 4% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 694.4 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वातहीन हलवा
एयरड्राई फ्लाउंडर एक स्वादिष्ट विशेष डिश है जो नरम फ्लाउंडर फिलेट से बनाई जाती है, जिन्हें मोज़ार्ट वायु-सुखाया गया है ताकि उनके प्राकृतिक स्वाद और पोषक तत्व संरक्षित रहें। तटीय व्यंजनों से उत्पन्न, यह बहुमुखी मछली उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन से भरपूर होती है जबकि इसमें कैलोरी और संतृप्त वसा कम पाई जाती है। आवश्यक ओमेगा-3 वसा से भरपूर, एयरड्राई फ्लाउंडर हृदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और मस्तिष्क कार्य को बढ़ाता है। उसे सलाद, टैको या एक पौष्टिक स्नैक के रूप में आनंद लें, और हर एक चबान को स्वास्थ्यपूर्ण, स्वादिष्ट अनुभव में भोगने का आनंद लें।
