1 serving (8 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
939.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.1 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.0 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 187.9 g | 68% | |
| आहारी फाइबर | 36.4 g | 130% | |
| शुगर्स | 3.0 g | ||
| प्रोटीन | 30.3 g | 60% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 0 mg | 0% | |
| आयरन | 9.1 mg | 50% | |
| पोटैशियम | 787.9 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वायु उत्पन्न
एयर पॉप्प्ड एक हल्का और क्रंची स्नैक है, जो पूरे अनाज के मक्के के बीजों से बनता है, जिसे बिना किसी तेल या परिरक्षितीकरण के मामूली फुली हुई पॉपकॉर्न में बदल दिया गया है। अमेरिका में उत्पन्न हुआ, यह भुगतान-मुक्त व्यंजन दुनिया भर में पसंदीदा बन गया है। कुछ सरल सामग्रियों के साथ, एयर पॉप्प्ड पॉपकॉर्न में संतोषजनक क्रंच को मात देता है, जबकि कैलोरी में कम है और फाइबर में अधिक है। यह उन लोगों के लिए एक सही स्नैक है जो एक स्वस्थ विकल्प की तलाश में हैं, जो अतिरिक्त वसा के बिना स्वाद का एक उत्साहित बूँद प्रदान करता है। इसे सादा या अपने पसंदीदा मसालों के साथ सजाकर आनंद लें — एयर पॉप्प्ड किसी भी अवसर के लिए सबसे उत्तम स्नैक है!
