एयर फ्रायर सैल्मन

एयर फ्रायर सैल्मन

Dinner

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (170 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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347.2
कैलोरी
34.7
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
20.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
347.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 20.8 g 26%
संतृप्त फैट 4.2 g 21%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 97.2 mg 32%
सोडियम 694.4 mg 30%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 34.7 g 69%
विटामिन डी 555.6 mcg 2778%
कैल्शियम 27.8 mg 2%
आयरन 0.7 mg 3%
पोटैशियम 625 mg 13%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
42.6%
57.4%
फैट: 187 cal (57.4%)
प्रोटीन: 138 cal (42.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About एयर फ्रायर सैल्मन

एयर फ्रायर सैल्मन एक स्वादिष्ट और स्वस्थ व्यंजन है जो किसी भी भोजन के लिए उत्तम है। फ्रेश, छिलके वाले सैल्मन फिलेट को नींबू, लहसुन, और आपकी पसंदीदा जड़ी-बूटियों के साथ स्वादित किया गया है, जिससे पैसिफिक नॉर्थवेस्ट का स्वाद आपके रसोईघर में आता है। यह लोकप्रिय व्यंजन कैलोरी में कम, ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर है, और प्रोटीन से भरपूर है, जो उसे एक पोषात्मक चयन बनाता है जो किसी भी बैलेंस्ड आहार का पालन करने वाले व्यक्ति के लिए। साथ ही, एयर फ्रायर में इसे पकाने से आपको कम तेल के साथ कुरकुरा बाहरी भाग मिलता है, जिससे यह एक अनुचित मज़ाकिय आनंद बनता है। अपने घर की सुविधा से उन्नत अनुभव का आनंद लें, जल्दी से तैयारी और सफाई के साथ!