1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.9 mg | 1% | |
| आयरन | 1.1 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एयर फ्रायर आलू
एयर फ्रायर आलू खाने में एक स्वादिष्ट और स्वस्थ विकल्प है जो पारंपरिक तले हुए आलू का उत्तम विकल्प है। ताजा आलू, जैतून का तेल और आपके पसंदीदा मसालों जैसे कुछ सरल सामग्रियों से बनाए गए ये पर्फेक्शन के टुकडे, विभिन्न रसोई परंपराओं से हैं, प्राचीन फ्रेंच फ्राई से लेकर मसालेदार भारतीय आलू टिक्की तक। एयर फ्रायर का उपयोग करके, आप को मायने वाली करक वाली आहट प्राप्त कर सकते हैं तथा काफी कम तेल के साथ, कैलोरी और वसा कम करके। इसे भुक्त करें बिना अपराधिक स्नैकिंग के रूप में या जो लगभग किसी भी भोजन के साथ अच्छी तरह से संयोजित साइड डिश के रूप में, सभी को आनंद दें, वह गहरे-तले स्वाद का आनंद लेते हुए!
