1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
179.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.4 g | 13% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 447.8 mg | 19% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 6.0 g | 21% | |
| शुगर्स | 3.0 g | ||
| प्रोटीन | 4.5 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.4 mg | 9% | |
| आयरन | 1.5 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 447.8 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एयर फ्रायर भिंडी
एयर फ्रायर भिंडी आपकी मेज़ पर दक्षिणी टविस्ट लाने वाला एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता है। ताजा, नाजुक भिंडी के ठोस से बना, यह व्यंजन प्राकृतिक स्वादों को प्रमुख बनाता है जिन्हें मक्के के आटे और मसालों की हल्की परत से बढ़ाया गया है। दक्षिणी संयुक्त राज्यों से उत्पन्न होता हुआ, भिंडी विटामिन A और C, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है, जिसे हार्ट-हेल्थी चुनाव माना जाता है। एयर फ्रायरिंग अतिरिक्त तेल को कम करती है जबकि उस संतोषजनक क्रंच को पेश करती है। एप्पेटाइजर या साइड डिश के रूप में उत्कृष्ट, एयर फ्रायर भिंडी वह अपराध-मुक्त उपभोग है जिसे आप पसंद करेंगे। इस क्रिस्पी आनंद का आनंद लें जो स्वादमय और आपके लिए अच्छा है!
