1 serving (50 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 11.9 g | 42% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एयर फ्रायर फलाफेल
एयर फ्रायर फलाफेल एक क्लासिक मिडिल ईस्टर्न डिश पर एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यपूर्ण ट्विस्ट है। प्रोटीन से भरपूर चने और पार्सली और कोरिएंडर जैसे सुगंधित जड़ी-बूटियों का मिश्रण बनाए गए ये स्वर्णिम नगेट बाहर से कुरकुरे और अंदर से नरम हैं। पारंपरिक तलने के विपरीत, एयर फ्रायर का उपयोग तेल को काफी कम करता है, जिससे कैलोरी कट जाती है और सभी वह शानदार स्वाद बना रहता है। वे रैप्स, सलादों में या एक टेंगी ताहिनी सॉस के साथ परोसे जाने पर पूर्ण हैं। एक अपराध-मुक्त ट्रीट का आनंद लें जो पोषक तत्वों से भरपूर है और स्वाद से भरपूर है!
