एयर फ्राई पॉर्क चॉप

एयर फ्राई पॉर्क चॉप

Dinner

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (170 grams) contains 260 calories, 30.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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361.1
कैलोरी
41.7
प्रोटीन
1.4
कार्बोहाइड्रेट्स
19.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
361.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 19.4 g 24%
संतृप्त फैट 6.9 g 34%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 111.1 mg 37%
सोडियम 555.6 mg 24%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 1.4 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 41.7 g 83%
विटामिन डी 27.8 mcg 139%
कैल्शियम 27.8 mg 2%
आयरन 1.7 mg 9%
पोटैशियम 555.6 mg 11%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

1.6%
48.1%
50.3%
फैट: 174 cal (50.3%)
प्रोटीन: 166 cal (48.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 5 cal (1.6%)

About एयर फ्राई पॉर्क चॉप

एयर फ्राई पॉर्क चॉप एक लजीज डिश है जो स्वाद और सेहत को पूर्ण रूप से मेल खाती है। ये नरम पॉर्क चॉप्स हर्ब्स और मसालों का मिश्रण मिलाकर बनाए जाते हैं, फिर एयर फ्रायर में सुनहरे रंग में पकाए जाते हैं, यह सुनहरी होते हुए भी अंदर से जूसी रहते हैं। क्लासिक अमेरिकन कम्फर्ट फूड से उत्पन्न, यह मॉडर्न ट्विस्ट तेल को कम करता है, इसे एक स्वस्थ विकल्प बनाते हुए भी स्वाद की कमी नहीं होती। प्रोटीन से भरपूर, यह एक संतुष्टिप्रद भोजन है जो तेल और कैलोरी में कम होता है, जो किसी भी व्यक्ति के लिए अच्छा है जो बिना भार खाए खुश होना चाहता है। किसी भी तरह के टेबल पर राहत लाने वाली यह स्वादिष्ट और मसालेदार डिश का आनंद लें!