एयर फ्राई लहसुन पार्मेज़ान चिकन

एयर फ्राई लहसुन पार्मेज़ान चिकन

Dinner

आइटम रेटिंग: 61/100

1 serving (150 grams) contains 320 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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507.9
कैलोरी
47.6
प्रोटीन
7.9
कार्बोहाइड्रेट्स
31.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
507.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 31.7 g 40%
संतृप्त फैट 11.1 g 55%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 142.9 mg 47%
सोडियम 952.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 7.9 g 2%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 1.6 g
प्रोटीन 47.6 g 95%
विटामिन डी 15.9 mcg 79%
कैल्शियम 158.7 mg 12%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 634.9 mg 13%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

6.2%
37.5%
56.2%
फैट: 285 cal (56.2%)
प्रोटीन: 190 cal (37.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 31 cal (6.2%)

About एयर फ्राई लहसुन पार्मेज़ान चिकन

एयर फ्राई गार्लिक पार्मेज़ान चिकन एक स्वादिष्ट और संतोषजनक डिश है जो रसीले चिकन को लहसुन और समृद्ध पार्मेज़ान चीज़ के बोल्ड फ्लेवर्स के साथ मिलाती है। यह मसालेदार रेसिपी इटैलियन खाने की परंपरा में निहित है लेकिन यह लाजवाब स्वाद के लिए दुनिया भर में पसंद की गई है। एक एयर फ्रायर का उपयोग करके, चिकन को स्वादानुसार पकाया जाता है, जिसे एक क्रिस्पी सुनहरी बाहरी तरीके से पका जाता है, साथ ही एक नरम, रसीली आंतरिकता को बनाए रखते हुए - सभी उत्सर्जित तेल के बिना। प्रोटीन और स्वाद से भरपूर, यह डिश क्लासिक फ्राईड चिकन के एक स्वस्थ विकल्प की पेशकश करती है, जो इसे किसी भी भोजन के लिए एक अपराध-मुक्त लुभावन आनंद बनाती है। एयर फ्राई गार्लिक पार्मेज़ान चिकन के साथ स्वाद और पोषण का एक खूबसूरत मिश्रण का आनंद लें!